Betroffenen-Beratung

 

Peer-Beratung Vanessa Osterhold

Mentale Gesundheit ist gerade dein Thema?

Fragst du dich oft, was du für deine psychische Gesundheit tun kannst, oder ob das Leben jemals wieder leichter wird? Ich verstehe das!

Auch mir ging es viele Jahre psychisch schlecht, woraufhin mir von meinem Arzt im Herbst 2018 mitgeteilt wurde: „Frau Osterhold, Sie haben ein Burnout und sind an einer Angst- und Panikstörung erkrankt.“ Meine Welt brach für einen Moment zusammen. Doch heute ist mein Leben wieder richtig lebenswert und meine mentale Verfassung absolut stabil. Rückblickend weiß ich, dass nicht nur die Therapien diesen Erfolg gebracht haben, sondern vor allem auch der Austausch mit anderen Betroffenen.

Deshalb ist es heute mein Herzenswunsch, dass auch du dich verstanden und gesehen fühlst. Lass uns gemeinsam schauen, wie dein Leben wieder leichter werden kann.

"Besonders der Austausch mit anderen Betroffenen hat mir während meiner psychischen Krise sehr geholfen."

 

 

Welche Themen können wir besprechen?

„Vanessa, wie war das damals bei dir?“ „Und was hat dir geholfen?“ Das sind die zwei Fragen, die mir von anderen Menschen am häufigsten gestellt werden. Gerne beantworte ich sie auch dir bei einem Online-Beratungsgespräch.

Außerdem können wir folgende Themen behandeln:

  • Abgrenzung im Alltag
  • Umgang mit Stress
  • Perfektionismus ablegen
  • Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag
  • eigene Bedürfnisse erkennen
  • Therapieplatzsuche
  • Antragstellung für Reha/ Klinikaufenthalt
  • berufliche Wiedereingliederung
  • psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz und in der Beziehung
  • …
Zusammenarbeit Vanessa Osterhold

Dein Thema ist nicht dabei? Melde dich gerne bei mir. Ein wichtiger Hinweis noch: Mein Beratungsangebot ersetzt keine Psychotherapie. Ich unterstütze dich vor allem durch meine Erfahrungen und stehe dir begleitend zur Seite.

Kontakt aufnehmen

Ablauf und Kosten:

Du interessierst dich für mein Beratungsangebot?

Dann sende gerne eine E-Mail an va.osterhold@gmail.com oder melde dich über das Kontaktformular bei mir. Gemeinsam können wir dann einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch* vereinbaren (ca. 20 Minuten, via Onlinekonferenz). So finden wir heraus, ob dein Anliegen bei mir richtig ist.

  • Dauer Beratungsgespräch: ca. 60 Minuten

  • Beratungskosten:
    • Onlinesitzung: 60 EUR/Std. (Abrechnung im 15-Minutentakt)**

 

Du erhältst nach unserem Gespräch eine Rechnung per E-Mail, die du innerhalb von 14 Tagen per Überweisung begleichen kannst.

*Selbstverständlich behandele ich alle Informationen und Daten von dir streng vertraulich!

**Betroffenen-Beratungen werden von den Krankenkassen nicht übernommen. Diese Leistung kann daher nur als Selbstzahler*in in Anspruch genommen werden.

Kontakt aufnehmen

Auf meinem Instagram-Account teile ich wertvolle Infomationen zum Thema mentale Gesundheit und spreche über meine Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen.